Sport

Krav Maga : le sport de self-défense qui cartonne

Imrich Lichtenfeld, le grand champion de la boxe anglaise a eu la brillante idée d’inventer le Krav Maga il y a des années déjà. Cette méthode est devenue aujourd’hui le meilleur système de défense mondial. Comment le Krav Maga en est venu…

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Zoom sur les vertus des sports aquatiques : pour tonifier et remodeler son corps !

Pratiquer du sport est indispensable à l’homme, car plusieurs vertus du sport aquatiques contribuent à sa santé et au bon fonctionnement de l’organisme. Les sports aquatiques sont actuellement en vogue de nos jours puisqu’ils permettent de brûler la graisse de manière efficace et…

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Quel sport pour soulager le mal de dos ?

Tout sportif connaît ce mal de dos qui peut devenir un frein aux activités sportives. Heureusement, certains sports aident à étirer les muscles lombaires et soulager ces douleurs. Les causes du mal de dos Le mal de dos provient en…

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Activités sportives et massages : comment combattre la cellulite ?

La cellulite concerne plus les femmes que les hommes. Elle est surtout causée par une mode de vie déséquilibrée. Cependant, il existe divers moyens de lutte contre la maladie, dont le sport et le massage anti-cellulite. La formation de la cellulite…

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